Menu
Psychanalyste et spécialiste en traitement des addictions.
Uniquement sur rendez-vous coordBar06 89 06 50 84

L'art de bien se disputer

04/12/2023

 

Les conflits sont inévitables

 

Il est nécessaire et inévitable dans un couple d’avoir parfois des conflits. C’est ce qui permet les ajustements indispensables dans la vie à deux. Le couple, c’est deux être qui partagent un même territoire. Alors, inévitablement, le désaccord apparaît à un moment ou un autre. En tant que thérapeutes, les couples qui nous disent ne jamais se disputer nous préoccupent (quelle que soit la réalité de leurs dires). Les disputes font partie de la vie de couple, il ne peut pas en être autrement et leur absence mettent en évidence un dysfonctionnement. Comment la relation de couple se passe-t-elle ? L’un des partenaires est-il dominé par l’autre ? Ont-ils une entente tacite et inconsciente afin de donner une bonne image de couple face à la société ?

 

Les éléments constitutifs d’une dispute

 

La colère : En général, les émotions font peur. Ainsi sa propre colère ou celle de l’autre fait peur. On peut apprendre à connaitre sa propre colère et à s’en faire une alliée afin d’améliorer la relation. La colère est utile, comme toutes les émotions, il s’agit d’un indicateur.

 

Les causes des disputes : Les disputes se déclenchent toujours à peu près de la même façon. Il faut donc en repérer les mécanismes. En général, les disputes cachent autre chose. S’entraîner à en repérer les mécanismes déclencheurs peut aider le couple à améliorer sa relation.

 

La ponctuation : Chaque partenaire « découpe » la séquence selon son propre point de vue et suivant sa propre interprétation. Les enfants disent : « c’est lui qui a commencé ! ». En fait, lorsqu’on fait l’effort de se pencher sur le déclenchement des disputes, on comprend qu’il y a bel et bien plusieurs interprétations mais qu’aucune n’est meilleure que l’autre. C’est notre aveuglement (lié aux émotions) qui nous le fait croire…

 

Bien se disputer

 

Pour savoir se disputer correctement, il faut apprendre. Cet art n’est pas inné. L’enjeu, si l’on veut que le couple dure est de ne pas créer de dommages irréversibles. Il existe des règles qui permettent de régler les différents en préservant l’avenir. Tout tient dans la forme. Lorsque cette manière de faire est acquise et adoptée par les deux partenaires, le contenu de la dispute peut être traité de manière plus stable.

Je serais toujours là pour vous accompagner !
Consulter tous les avis ? cliquez ici
  • Karl Leneutre

    avis avis avis avis avis

    Professionnel, disponible, à l'écoute, avec une méthode et des techniques pour aider dans la...
  • Peggy Huilery

    avis avis avis avis avis

    Interlocuteur à l'écoute et patient. Les conseils avisés et les méthodes m'ont permis de...
  • Aurore Boucher

    avis avis avis avis avis

    Un très bon cabinet, chaque personne est différente (surtout pour ce genre de service, tout le monde ne...
  • Paul Saint-maxent

    avis avis avis avis avis

    Pour les personnes vivant avec un traumatisme, la méthode TRE est révolutionnaire, cette méthode...
  • Chloé Allaert

    avis avis avis avis avis

    Mr Bourdon m'a aidé à comprendre mes angoisses et à les maîtriser, il m'a suivi pendant un...
  • Fabienne Meersseman

    avis avis avis avis avis

    J'ai appris la TRE avec Pascal il y a 1 an environ et cela a vraiment soulagé mon anxiété...
  • Cathy Kotai

    avis avis avis avis avis

    Pascal est un thérapeute fiable, à l'écoute et sérieux. Je le recommande vivement.

  • Jean Paul Dhalluin

    avis avis avis avis avis

    J'ai beaucoup apprécié l'approche thérapeutique de Pascal. Écoute, bienveillance,...
  • Christian Legrand

    avis avis avis avis avis

    Très bon thérapeute, patient et disponible, je recommande très intéressant en analyse de...
  • chantal lamargot

    avis avis avis avis avis

    Très bon professionnel beaucoup de réponses à mes questions très bon formateur

  • Laurence CARTIER

    avis avis avis avis avis

    Pascal est très agréable et professionnel. Je recommande très vivement.

  • Isabelle d 'Amiens

    avis avis avis avis avis

    Moi et ma fille sommes venues individuellement apprendre la Méthode TRE sur quelques séances avec Mr...
  • Fabienne M.

    avis avis avis avis avis

    J'ai appris la TRE avec Pascal il y a 1 an environ et cela a vraiment soulagé mon anxiété...
  • Agnès A.

    avis avis avis avis avis

    bonjour Pascal,La technique [T.R.E] que tu m'as fait expérimenter me rappelle fortement une technique que...
  • Yohann Benhaddouche

    avis avis avis avis avis

    Je garde un bon souvenir de ma première séance de TRE avec Pascal. J'ai pu grâce à lui...
  • Anne-Lise Come

    avis avis avis avis avis

    4 séances avec Pascal Bourdon qui m'ont fait beaucoup de bien. Travail sur moi-même, sur ma gestion du...
  • Bénédicte L.

    avis avis avis avis avis

    Je remercie très sincèrement Pascal Bourdon pour ces 4 jours de stage !Votre formation m'a beaucoup...
  • bernard bailleul

    avis avis avis avis avis

    La méthode TRE est une technique simple et formidable pour une relaxation intense des tensions musculaires....
  • Jean Jacques Lafolie

    avis avis avis avis avis

    Bonjour, j'avais découvert lors d'une réunion d'information la TRE très curieux de nature, je me...