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  • Sortir de la souffrance et mieux se connaitre… 

  • Mieux communiquer et rétablir l’intimité du couple

  • Se libérer de l’addiction et vivre enfin sa vie

  • Apaiser le stress et les tensions au quotidien

Blog

Explorer et développer sa puissance intérieure : Le Jeu du Roi-Reine

Le "Jeu du Roi" est une méthode mise au point par Dominique Vincent, qui en a fixé les protocoles de base.

Cette technique permet d'explorer sa manière d'habiter sa puissance intérieure. Elle présente ainsi une voie pour développer la confiance et l'affirmation de soi.

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L'art de bien se disputer

Il est nécessaire et inévitable dans un couple d’avoir parfois des conflits. C’est ce qui permet les ajustements indispensables dans la vie à deux. Le couple, c’est deux être qui partagent un même territoire. Alors, inévitablement, le désaccord apparaît à un moment ou un autre.

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Tantra pour Couple

Le Tantra est une tradition millénaire. Il propose de faire des expériences, de les vivre pleinement pour évoluer, développer sa conscience et comprendre le monde qui nous entoure en intégrant la joie et la plénitude.

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Les croyances qui minent la vie d’un couple…

Vivre en couple c’est parfois (souvent) difficile. Le problème est de faire cohabiter deux personnes sur un même territoire. Ces deux personnes ont dans la tête des idées de ce que doit être la vie. Ces croyances sont la source de l’essentiel des conflits dans le couple

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L’élément humain, un livre de Will Schutz

En 2006 , le livre de Will Schultz a été réédité. Le travail présenté dans ce livre s'appuie sur des recherches menées à Essalen dans les années 70.

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Le couple et l’intimité : Comment la développer ?

Vivre en couple c’est vivre avec un-e autre. Cela signifie partager, son temps, son espace, ses émotions, ses pensées avec un autre qu’apriori on a choisi. Rien que de présenter ainsi la vie de couple, on peut prendre conscience de la difficulté que ça représente...

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Est-ce que c’est vrai ? La méthode de Byron Katie

Il arrive souvent que des idées vous tournent dans l'esprit : « Voilà comment j'aurais dû lui rabattre son caquet ! » ou « Je ne réussirai jamais à finir ce dossier à temps, c'est toujours pareil, je ne sais pas dire non... », etc.

Byron Katie propose une méthode à la fois très simple et très puissante pour travailler ce type de pensée et en atténuer les effets néfastes.

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Infidélité : Le couple peut-il y survivre ?

C'est très compliqué d'avoir une réaction calme et efficace à la découverte d'une infidélité. Comment faire ? 

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LE COUPLE... ET TOUT LE MONDE S'EN FOUT
Petite vidéo d'un Youtubeur qui fait des choses super. Avec humour... Là, celui sur le couple on ne pouvait pas le laisser passer...
Témoignages
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    J'ai appris la TRE avec Pascal il y a 1 an environ et cela a vraiment soulagé mon anxiété chronique. La méthode est simple à acquérir et Pascal nous accompagne avec une grande bienveillance....
    Fabienne M.
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    bonjour Pascal, [...] La technique [T.R.E] que tu m'as fait expérimenter me rappelle fortement une technique que j'avais utilisée il y a 20 ans (le mouvement régénérateur de Itsuo Tsuda). Du...
    Agnès A.
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    Je garde un bon souvenir de ma première séance de TRE avec Pascal. J'ai pu grâce à lui ressentir précisément chaque muscle de mon corps pour en libérer les tensions accumulées....
    Yohann Benhaddouche
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    Bonjour, javais découvert lors dune réunion d'information la TRE très curieux de nature je me suis laisser tenter par un essais de TRE j'ai fais connaissance de mon corps d'une nouvelle façon et...
    Jean Jacques Lafolie
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    La méthode TRE est une technique simple et formidable pour une relaxation intense des tensions musculaires. Après deux séances, j'ai acquis l'exercice pour pratiquer seul et c'est du bonheur. Je...
    bernard bailleul
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    Je remercie très sincèrement Pascal Bourdon pour ces 4 jours de stage! Votre formation m'a beaucoup apporté tant sur le plan professionnel que personnel par rapport à ma prépa marathon! Ne...
    Bénédicte L.
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    4 séances avec Pascal Bourdon qui m'ont fait beaucoup de bien. Travail sur moi-même, sur ma gestion du stress. Cela m'a permis de bien évoluer dans mon poste, mais également dans ma relation avec...
    Anne-Lise Come

Pascal BOURDON 06 73 87 87 21

Valérie MONTEIL06 89 06 50 84

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11, rue du Plat, 59000 Lille