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  • Nouveaux ateliers 2018
    1- Apaiser les pensées stressantes   « Nous ne sommes pas perturbés par les faits mais par notre perception de ceux-ci. » Épictète Chaque fois que nous éprouvons...
  • Atelier Jeu du Roi-Reine
    Le sentiment interne de légitimité est une composante importante de la confiance en soi. Le Jeu du Roi est une technique basée sur le principe des Constellations Systémiques et sur le concept...
  • Conférence Psy et Cinéma
    Nous avons participé à la Journée "Psy et Cinéma" organisée par l'association AIRE le 19 mars dernier à Paris. Le film qui était proposé était "Caché"...
  • Pascal Bourdon, praticien en analyse bioénergétique Lille - Nord (59)
    Pascal Bourdon, thérapeute en analyse bioénergétique et Valérie Monteil, psychanalyste rêve éveillé, vous reçoivent pour : des thérapies individuelles, des thérapies...
  • Thérapie de couple Lille
    Vous êtes un couple en crise et vous souhaitez entreprendre une thérapie ?   Le cabinet vous propose des séances de thérapie pour déceler et résoudre vos problèmes de...
Thérapies psycho corporel LilleEn savoir plus
Thérapie individuelle
Valérie Monteil, vous propose un travail de psychanalyse s'appuyant sur la technique du rêve éveillé.   L’Analyse Intégrative Rêve Éveillé (A.I.R.E.) est...
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Thérapie de couple
A tout moment de la vie, chacun peut rencontrer des difficultés au sein de son couple (jalousie, routine, infidélité, manque de dialogue, problèmes familiaux, difficultés sexuelles...). Ces...
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Gestion du stress
Certifié pour la méthode TRE (Tension Releasing Exercises), Pascal Bourdon vous reçoit pour des séances individuelles et anime des ateliers collectifs réguliers en gestion du stress.         La...
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Développement personnel
Vous voulez commencer un travail personnel ? Mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres ? Vous désirez améliorer votre qualité de vie et vos relations ?   Deux modes d'intervention.   1-Travail...
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Flash-infos

Nouveaux ateliers 2018

1- Apaiser les pensées stressantes

No Stress

 

« Nous ne sommes pas perturbés par les faits mais par notre perception de ceux-ci. »

Épictète


Chaque fois que nous éprouvons un sentiment stressant –du malaise léger jusqu’au chagrin déchirant– il existe sans équivoque une pensée spécifique suscitant notre réaction, que celle-ci soit consciente ou non.

Nous souffrons seulement quand nous croyons une pensée qui entre en conflit avec la réalité. Vouloir que la réalité ne soit différente de ce qu’elle est, est sans espoir.

Le travail (en partie fondé sur la technique de Byron Katie) que nous proposons dans cet atelier est un processus pour mettre fin à ce stress.Il permet :

  • de scruter l’attitude mentale qui sous-tend ce stress
  • de révéler ce qui n’est pas vrai pour soi

Beaucoup de procédés de connaissance de soi sont basés sur l’art de se poser des questions (Qui suis je ? ; Jñāna Yoga ; questions quantiques ; PNL ; AT…) et le démantèlement des croyances.

Avant d’avoir fait par soi-même l’expérience de ce travail, on suppose généralement que le processus est trop simpliste pour être efficace. Pourtant il a fait ses preuves sur de nombreuses personnes au cours de nombreux séminaires. On est surpris généralement par cette efficacité qui donne un sentiment de légèreté à l’esprit.

Au cours de cet atelier vous aurez l’occasion d’expérimenter la méthode et de vous l’approprier au par des séquences d’entraînement. Une fois acquise, après quelques ateliers, la méthode pourra être utilisée en autonomie.

Dates :

  • Jeudi 25 janvier 2018 de 19h à 21h30
  • Jeudi 22 février 2018 de 19h à 21h30
  • Jeudi 22 mars 2018 de 19h à 21h30
  • Jeudi 19 avril 2018 de 19h à 21h30
  • Jeudi 31 mai 2018 de 19h à 21h30
  • Jeudi 21 juin 2018 de 19h à 21h30

2- Habiter son corps : Ateliers psycho-corporels

"Un corps vivant est un corps vibrant. Un corps pleinement vivant est capable de ressentir totalement les plaisirs et les peines, les joies et les douleurs de la vie".

Dr Alexander Lowen

 

Dans notre société, le corps est maltraité. Outil au service de l’image ou du travail, rejeté ou méprisé par sa dimension animale, contraint, maitrisé, verrouillé…

La plupart d’entre nous ne respire pas à la pleine capacité de ses poumons, beaucoup restent assis de longues heures, l’expression des besoins de notre corps à bouger sont réprimées et mal perçues. À l’école, au bureau, dans la rue il est impossible (ou en tout cas mal vu) d’avoir certains mouvements ou gestes considérés comme inadéquat (essayez simplement de vous déplacer en sautillant dans la rue et vous verrez les réactions autour de vous).Nous vous proposons un temps d’expérimentation de libération du corps. Nous appliquerons des techniques permettant :

  • Le relâchement des tensions, du stress et des traumas
  • Le développement de la sensation d’enracinement
  • La confiance et l’affirmation de soi
  • L’expansion du dynamisme corporel

Dates :

  • Samedi 3 février 2018 de 14h à 16h30
  • Samedi 7 avril 2018 de 14h à 16h30
  • Samedi 26 mai 2018 de 14h à 16h30
  • Samedi 16 juin 2018 de 14h à 16h30

Tarifs :

Atelier seul : 40€

Carte de 3 ateliers : 10% de réduction soit 108€ pour 3 ateliers

Carte 5 ateliers : 20% de réduction soit 160€ pour 5 ateliers (payable en deux fois)

Carte de 10 ateliers : 25% de réduction soit 300€ pour 10 ateliers (payable en quatre fois)

 

Inscription nécessaire.Merci de nous contacter au

06 73 87 87 21 ou par courriel pascal.bourdon@free.fr


Atelier Jeu du Roi-Reine

CouronneLe sentiment interne de légitimité est une composante importante de la confiance en soi.

Le Jeu du Roi est une technique basée sur le principe des Constellations Systémiques et sur le concept d'archétypes développé entre autres par C. G. Jung. Il permet d'explorer et de développer son leadership interne.

Au cours d'une mise en situation, chaque participant se positionne en tant que Roi/Reine afin d'expérimenter son propre pouvoir intérieur. Les autres participants se positionnent dans les archétypes correspondants au conseil du roi. Donnant ainsi l'occasion à celui qui expérimente la position royale d'avoir une représentation concrète et instantanée de sa « royauté interne ».

Cette technique met en lumière avec une grande clarté les modes de fonctionnements relationnels et permet aux participants d’en prendre conscience et de les travailler dans un sens allant vers plus de fluidité et de bien-être dans les relations aux autres et au monde.

Pour plus d'informations, voir l'article du Blog concerné.

 

ATELIER Le samedi 10 février 2018 de 9h à 18h30 Et le dimanche 11 février 2018 de 9h à 17h

Tarif : 160€


Conférence Psy et Cinéma

Nous avons participé à la Journée "Psy et Cinéma" organisée par l'association AIRE le 19 mars dernier à Paris.

Le film qui était proposé était "Caché" de Michael Haneke.

Nous vous présentons ci-dessous la vidéo de l'intervention de Pascal Bourdon. L'analyse du film a été faite sous l'angle du corps et du corporel :

 


Pascal Bourdon, praticien en analyse bioénergétique Lille - Nord (59)

Pascal Bourdon, thérapeute en analyse bioénergétique et Valérie Monteil, psychanalyste rêve éveillé, vous reçoivent pour : des thérapies individuelles, des thérapies de couple, du coaching en développement personnel, des séances de gestion du stress (méthode TRE).

__________


Thérapie de couple Lille

Vous êtes un couple en crise et vous souhaitez entreprendre une thérapie ?

 

Le cabinet vous propose des séances de thérapie pour déceler et résoudre vos problèmes de couple :

 

  • Thérapie jalousie
  • Thérapie routine dans le couple
  • Thérapie après infidélité
  • Thérapie manque de dialogue
  • Thrapie difficultés sexuelles (libido, panne sexuelle, désirs)

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Coordonnées
Adresse

11, rue du Plat, 59000 Lille

Pascal BOURDON :

06.73.87.87.21

Valérie MONTEIL :

06.89.06.50.84

Témoignages
  • "Je garde un bon souvenir de ma première séance de TRE avec Pascal. J'ai pu grâce à lui ressentir précisément chaque muscle de mon corps pour en libérer..."
    Yohann Benhaddouche    
  • "Bonjour, javais découvert lors dune réunion d'information la TRE très curieux de nature je me suis laisser tenter par un essais de TRE j'ai fais connaissance..."
    Jean Jacques Lafolie    
  • "La méthode TRE est une technique simple et formidable pour une relaxation intense des tensions musculaires. Après deux séances, j'ai acquis l'exercice..."
    bernard bailleul    
  • "Je remercie très sincèrement Pascal Bourdon pour ces 4 jours de stage! Votre formation m'a beaucoup apporté tant sur le plan professionnel que personnel..."
    Bénédicte L.    
  • "4 séances avec Pascal Bourdon qui m'ont fait beaucoup de bien. Travail sur moi-même, sur ma gestion du stress. Cela m'a permis de bien évoluer dans..."
    Anne-Lise Come    
  • "bonjour Pascal, [...] La technique [T.R.E] que tu m'as fait expérimenter me rappelle fortement une technique que j'avais utilisée il y a 20 ans (le..."
    Agnès A.    
  • "Je garde un bon souvenir de ma première séance de TRE avec Pascal. J'ai pu grâce à lui ressentir précisément chaque muscle de mon corps pour en libérer..."
    Yohann Benhaddouche    
  • "Bonjour, javais découvert lors dune réunion d'information la TRE très curieux de nature je me suis laisser tenter par un essais de TRE j'ai fais connaissance..."
    Jean Jacques Lafolie    
  • "La méthode TRE est une technique simple et formidable pour une relaxation intense des tensions musculaires. Après deux séances, j'ai acquis l'exercice..."
    bernard bailleul    
  • "Je remercie très sincèrement Pascal Bourdon pour ces 4 jours de stage! Votre formation m'a beaucoup apporté tant sur le plan professionnel que personnel..."
    Bénédicte L.    
  • "4 séances avec Pascal Bourdon qui m'ont fait beaucoup de bien. Travail sur moi-même, sur ma gestion du stress. Cela m'a permis de bien évoluer dans..."
    Anne-Lise Come    
  • "bonjour Pascal, [...] La technique [T.R.E] que tu m'as fait expérimenter me rappelle fortement une technique que j'avais utilisée il y a 20 ans (le..."
    Agnès A.